habe heute erfahren wie gesund Grünkohl ist, hier

nun werde ich mal ein Smoothie mit Grünkohl, Mango und Orange versuchen.

Kommt auf den Einkaufszettel

http://www.swr.de/kaffee-oder-tee/ernaeh...wq2x/index.html

Was auch sehr gut ist, das Möhrengrün und Weizengras. Ich warte sehnsüchtig auf die ersten Möhren mit Grün, die Möhren sind dabei nebensächlich, da stecken gar nicht die vielen Nährstoffe drin, sondern im Grün, das Weizengras bauen wir selber an, wahre Nährstoffwunder, beides ein absolutes Superfood

Ach so, auch den Grünkohl bauen wir im Sommer selber an , ja der wächst das ganze Jahr, nicht nur zur Winterzeit, das haben wir von der USA gelernt, dort gibt es Grünkohl das ganze Jahr zu kaufen

Ja ich trinke die auch sehr gerne, nur traue ich mich nicht alles auszuprobieren. Müsste mal mehr Gemüse und Obst rein mischen. Das mit dem Grünkohl werde ich auf jeden Fall ausprobieren.

Smoothies allgemein sind einfach nur lecker und super gesund! Bei der Zubereitung kann man nicht viel Falsch machen.