Hallo Elmi, ich habe mir schon Vieles angelesen und mir Gedanjen gemacht. Bei Hebener ist ja die Linolsäure (max. 1,8g) entschwidend. Gleichzeitig habe ich gelesen, dass der Körper Linolsäure braucht und bei zu wenug Zufuhr aus dieser Arachidonsäure bildet. Gleichzeitig emofwhlen ja andere Diäten keine Kuhmilchprodukte, jeun Getreide; kein Fleisch, kein Ei, kein Zucker, nax. 15mg Fructose. Bei mir ist übriggeblieben: möglich viel basisches, gute Säurebildner Schwein, weißen Industriezucker, Weizen möglichst =0 Olivenöl, Leinöl, Kokosöl, Hanföl= gute Fette Kuhmilprodukte nehme ich eh eher wenig und versuche, da, wo es mir schmeckt auf Schsf- oder Ziegrenmilchprodukte auszuweichen Getreide= Dinkel oder Roggen (Dinkelnudeln etc) Kein Zuckerersatz außer Kokosblüten, Xylith und Stevia LG
Hallo Elmar...du und deine Frau, ihr achtet so toll auf eure Ernährung und ich hätte auch Interesse da mal mehr drüber zu lernen...nur je mehr ich über die ganzen "Diät-Möglichkeiten" lese, um so verwirrter werde ich.
Ich glaub bei der Hebenerdiät liegt das Hauptaugenmerk auf dem Verzicht von Omega 6 und das sehr streng, deshalb hab ich mich damit nicht weiter beschäftigt. Mir geht es mit meiner Ernährung immer besser. Mein Fettsäureverhältnis liegt bei 5:1, ich genke besser ist nicht nötig.
Es gibt grundsätzliche Dinge die für jeden gelten, nur muß man die aktzeptieren, ich bin halt zu der Überzeugung gelangt , dass die Ernährung wie ich sie mache sinnvoll ist, andere sehen es halt anders, wir haben viel gelesen (meine Frau und ich) und es kam immer wieder ähnliches bei raus .
sorry wo hast Du gelesen, dass Kokosöl nicht erhitzt werden darf? Das ist völliger Humbug .
Bei welchem Arzt holst Du Dir denn Deine KG-Rezelte ab? der kann testen, oder fahr zu einem Labor, und lass es dort testen.
So, hatte jetzt meinen Termin bei Dr. Hebener und werde jetzt mit den Nems loslegen. Termin war richtig gut, wir waren 5 Stunden bei ihm. Endlich hat mir jemand ausführlich meine MRT Bilder erklärt. Ich bin guter Dinge das es was bringen wird
Hallo Elmi, ich hab vor einer Woche meine Diagnose erhalten. Ich überlege mir auch zu Dr. Hebener zu gehen. Gerne würde ich einiges über deinen Termin bei ihm erfahren. Viele liebe Grüße Nella
Hallo Elmi, ist dir Blut abgenommen worden, welche nem‘s würden dir empfohlen, ist die Einnahmemenge Gewichtsabhängig? Welche Lebensmittel sollst du vermeiden? Ich habe Herrn Dr. Hebener per Mail kontaktiert, werde da auch einen Termin vereinbaren. Viele liebe Grüße Nella
Also , es wurde kein Blut abgenommen Ist mir nicht bekannt, dass es Gewichtsabhängig ist Dr. Hebener gibt einem eine Liste mit den Lebensmittel mit Es gibt auf Seviton ein Kochbuch und ein Handbuch zur Diät.
Hallo Elmi, wie klappt es mit deiner Diät? Habe mir das Kochbuch bestellt und am 30.04. einen Termin bei Dr. Hebener. Bin echt schon sehr gespannt wie der Termin wird. Viele liebe Grüße Nella
Er stellt sehr viele Fragen und versucht sich ein genaues Bild von Dir und deiner MS zu machen. Wenn Du MRT CDs hast mit nehmen die schaut er sich auch an
Die Ernährung klappt bei mir problemlos, fange ja nicht bei Null an. Der Termin wird ganz easy
Priproms-Chat
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Multiple Sklerose, MS, PPMS
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21.10.2017 22:49
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