Im Anhang der Blick von unserem Balkon im ersten OG in einen Teil unseres Gartens
das sieht ja nach Arbeit aus, wer pflegt den Garten, ist ja eine Augenweide.
Bei uns regnet es, ist ganz schön frisch geworden, ob der Sommer sich so langsam verabschiedet, Ende September / Oktober werden wir in den Süden fliegen und Vitamin D tanken, damit wir gut über den Winter kommen.
Hallo zusammen Zitat: "das sieht ja nach Arbeit aus, wer pflegt den Garten" Wir, Wally und ich... Ja - ist sehr viel Arbeit - Haben den Garten vor 10 Jahren angefangen anzulegen (war nur Wiese). - Alles vor der ppMS ! Jetzt wird die Pflege zur Last und viel bleibt an meiner Frau hängen... Werden die (hunderte von) Stauden reduzieren müssen um das ganze pflegeleichter zu machen. Ist sehr schade, aber nicht zu ändern. Sch... Krankheit Hänge Euch nochmal ein Bild an - links neben der Bonsai-Kiefer im Topf ist (verdeckt) unser Sitzplatz, vorne unten in der Senke liegt der Teich und dahinter -über einen Steg zu erreichen - unser kleines "Tee-Pavillon". Mache das deswegen, weil ein paar von Euch sowohl die Schönheit, als auch die damit verbundene Arbeit sehen ! Liebe Grüße an alle Ästheten und Hobbygärtner Andi + Wally
... ich glaube Dir gern, lieber andi, das es schmerzt nicht mehr so im Garten tätig sein zu können, wie es Dir vor ein paar Jahren noch möglich war ... man kann ja sehen, das Du mit Herzblut dabei bist ... ich habe auch sehr gern im Garten gearbeitet und mich dann daran erfreut, wie schön alles aussieht ... leider hat mich die sch... Krankheit ausgebremst ... Geichgewichtstörungen, kann nicht ohne Rollator laufen, keine Kraft in den Beinen, hinknien absolut nicht möglich ... so bleibt die Gartenarbeit bei meinem Mann hängen
Andi, euer Garten ist ja traumschön! Und die Entspannungsinselchen klingen so hübsch...
Zum Thema im Rhein angeln hab mal aus Neugier nachgeschaut, aber da kann man ja direkt Beamter werden! So viele Vorschriften und Regeln. Tatsächlich gibt es hier in der Ecke:
Nordseeschnäpel Wollhandkrabben Brassen Rotauge Döbel Ukelei Welse und Zander
Das mit dem Schwermetall-Aal ist ja eklig, den würde ich auch ablehnen.
Stelle grad fest, dass ich noch nie eine angelnde Frau gesehen habe. Ihr? Aber es heisst ja ohnehin, dass die Männer angeln gehen, um ihren Frauen zu entrinnen ;-)
Danke Woody, das beruhigt mich ja. Warum isst Du denn nur so wenig Gemüse? Und was ist Du denn eigentlich?
Zitat von Saba im Beitrag #35 ... Danke Woody, das beruhigt mich ja. Warum isst Du denn nur so wenig Gemüse? Und was ist Du denn eigentlich? ...
Letztes Jahr im Urlaub habe ich festgestell das mir Kohlenhydrate nicht gut tun, mich müde und schlapp machen und ich nicht so beweglich bin. Zuhause habe ich gemerkt das mir die Massen an Rohkost die ich täglich zu mir nahm die gleichen Symptome bescherten. Seit dem ernähre ich mich ketogen. Das bedeutet das ich meinen Stoffwechsel vom Glucose-Stoffwechsel auf einen Fett-Stoffwechsel umgestellt habe.
Praktisch bedeutet das das ich mich zu etwa 80% von Fett ernähre:
- morgens auf nüchternen Magen 2-3 EL Leinöl (etwa 30 gr.Fett) - dann 1 Dose Kokosmilch (etwa 80 gr. Fett) - vormittags 3 gehäufte EL Kokosöl (etwa 50 gr.) - zwischendurch einen Kohlrabi - mittags Fisch oder Tofu mit Gemüse in viel Öl zubereitet. (Ich verbrauche pro Woche 1 Liter Olivenöl) - nachmittags 2 gehäufte EL Kokosöl (30 gr.) - abends ca.100 gr. Para- und Macadamia- Nüsse (etwa 50 gr. Fett) und eine halbe Salatgurke für den Säure-Basen-Haushalt.
Klingt viel?
Fett wird man dabei nicht. Siehe das Foto vom vergangenen Dienstag, mit meinen Kindern in der Autostadt / Wolfsburg.
soviel Fett, da wird es doch einem schlecht. Wie hat denn dein Magen reagiert, habe mich richtig geschüttelt. Hat sich schon etwas verändert, das Laufen ect.
Übrigens schönes Familienfoto.
Mein Mann ist angeln, mal schauen ob er was gefangen hat, es gibt bei uns einige Frauen die auch angeln, wäre mir zu langweilig, aber jedem das SEINE.
vielen Dank für Deine Auflistung. Du ernährst Dich ja fast nur von Fett! Jetzt verstehe ich auch Deine Nahrungsergänzung. Mit dem Löffeln von Kokosöl hab ich gar keine Probleme, finde ich sehr lecker. Leinöl stelle ich mir etwas schwierig vor.
Diese ketogene Sache muss ich mir mal genauer anschauen...hab immer mal ein bisschen dazu gelesen, aber nie so richtig kapiert.
Toll, dass Du das nach und nach für Dich rausgefunden hast und es Dir damit so gut geht! Ich hatte bislang Angst, mit der neuen Ernährung Muskeln abzubauen, aber Dein Foto beruhigt mich :-)
Gudrun, interessant, dass es doch angelnde Frauen gibt. Ich hätte gedacht, die sind zu hibbelig ;-)
..meine Gehstrecke beträgt mehere Kilometer, Fatigue habe ich seit Jahren nicht mehr, ich bin fitter, geistig wacher.
war die Gehstrecke vorher kürzer ? Ißt deine Frau mit dir , auch diese Fette ? Glaube nicht dass ich meinem Mann so ein Essen vorsetzen kann, er legt sehr viel Wert auf´s Essen. Aber wenn´s was bringt, würde ich ,so schwer es mir fällt, 2 Essen bereit stellen. Ich warte noch ein wenig, dann kaufe ich mir mal das Buch und fange eventuell mal an, wenn ich dann mal zum Essen eingeladen werde , muss ich auf das leckere Essen von den Freunden verzichten.
...die Aussicht das ich meinen jetzigen Zustand noch ein paar Jahre halten kann gibt mir die Konsequenz. Ich muss aber auch sagen das ich in meiner Ernährung nichts vermisse. Das macht mir eine Konsequenz schon recht einfach.
Ich habe mir auch schwerer vorgestellt, mich vegetarisch zu ernähren, aber ich fühle mich wohl damit.
Abgesehen vom Verzicht auf Milchprodukte, würde mir bei deiner Ernährung Probleme bereiten, dass ich keine Tiere esse, Woody. Und wenn du auch wenig Obst und Gemüse isst, was könnte ich essen?
Ich hatte auch schon ein Problem beim Angeln einen Fisch abzumurksen. Mir taten sie einfach Leid. Deswegen angele ich auch nicht mehr.
Ich esse aber trotzdem Fisch. Ich weiss, da bin ich inkonsequent & heuchlerisch.
Wir essen bei uns in der Familie viel Tofu. Damit kann man alles mögliche zubereiten. Tofu enthält sehr viel Eiweiß, im Verhältnis aber auch viel Fett. (Mir aber noch zu mager)
Bei uns gabs heute ein Tofu-Gemüse-Curry mit Kokosmilch. Meine Frau war begeistert und hat sich das fürs nächste WE wieder gewünscht.
Ich hole mir viele Rezepte und Anregungen bei chefkoch.de.
Man kann auch sehr viele Rezepte ketogen & Paleo-Kompatibel ableiten.
mein Antrag auf Dauerverordnung von Heilmitteln, in meinem Fall Physiotherapie, ist erst mal abgeleht worden. Die Begründung war für mich fadenscheinig und nicht nachvollziehbar.
Die Mitarbeiterin der KK meinte das sie nur eine Dauerverordnung ausstellen könne für gleichbleibende Physiotherapie z.B. bei einer Krebstherapie.
Da MS aber dafür bekannt ist das sich der Zustand der Patienten ständig verschlechtert könne sie keine Dauerverordnung ausstellen weil man ja gar nicht wissen kann was gemacht werden muss. Und ausserdem der Gesetzgeber... bla, bla, bla...
Ich habe sie bei ihren belanglosen Ausführungen unterbrochen und sie gefragt ob sie mich verarschen will und ob ihr überhaupt klar ist was sie da einem betroffenen Patienten erzählt.
"Ja aber der Gesetzgeber... bla, bla, bla"
Auch auf den Hinweis das ich Vollzeit arbeite, meine KK-Beiträge zahle und keine Zeit habe ständig beim Arzt zu sitzen ist sie nicht weiter eingegangen sondern:
"Ja aber der Gesetzgeber... bla, bla, bla"
Erst nach dem Hinweis das mich der Gesetzgeber nicht interessiert weil er sich für mich offenbar auch nicht interessiert und ich ein wenig beharrlicher und energischer wurde hat sie eingelenkt und geäußert das mein HA ja noch Folgeverordnungen auf die Erstverordnung ausstellen könne ohne sein Budget zu belasten.
Mit dieser Aussage bin ich dann nit gemischten Gefühlen zu meinem HA gefahren.
Er sagte mir nur das sie keine Ahnung hätte und völligen Blödsinn erzählt. So abweisend wie er letztes mal war, so hilfsbereit war er heute und hat mir einen Vordruck mit folgendem Inhalt und seine Verordnung mitgegeben. Und natürlich das Rezept für die Physio
Ich finde den Inhalt sehr interessant und möche ihn Euch nicht vorenthalten. Vielleicht kann das ja jemand mal gebrauchen:
Zitat Patient Straße Ort
Vers.-Nr.
Krankenkasse Strasse Ort
Antrag auf langfristige Genehmigung von Heilmittelverordnungen gemäß § 32 Abs. 1 a SGB V / § 8 Abs. 5 HeilM.-RL.
Sehr geehrte Damen und Herren,
aufgrund einer Neuregelung im Versorgungsstrukturgesetz (§ 32 Abs. 1a SGB V) haben Versicherte mit besonders schwerem und nachvollziehbar langfristigem Behandlungsbedarf seit 1. Januar 2012 die Möglichkeit, sich auf Antrag die erforderlichen Heilmittel von ihrer Krankenkasse für einen geeigneten Zeitraum genehmigen zu lassen.
Bei mir liegt eine
Multiple Sklerose vom primär-chronischen progredienten Verlaufstyp
Mit ICD-10 Schlüssel G 35.9 G seit 27.09.2011 vor.
Hiermit beantrage ich eine langfristige Genehmigung von Heilmittelverordnungen außerhalb des Regelfalls gemäß § 32 Abs. 1 a SGB V / § 8 Abs. 5 HeilM.-RL. Damit eine kontinurierliche Behandlung gewahrt bleibt. Eine regelmäßige Kontrolle durch den Arzt meines Vertrauens bleibt davon unberührt.
Eine Verordnung außerhalb des Regelfalls mit medizinischer Begründung und prognostischer Einschätzung meines Arztes liegt diesem Antrag bei.
Mit freundlichen Grüßen
Ich werfe den Antrag morgen früh unter Zeugen persönlich bei der Geschäftsstelle vorbei. Mal sehen was draus wird. Ich werde berichten.
Priproms-Chat
0
Multiple Sklerose, MS, PPMS
Thema drucken
12.08.2014 22:33
Antworten
... Geichgewichtstörungen, kann nicht ohne Rollator laufen,
