fit-gaehnen.jpg - Bild entfernt (keine Rechte) mir fehlt z.Z. die Motivation etwas zu erledigen. Bin aber damit nicht alleine, viele (keine MSler) sind träge und müde. Nun habe ich unter L-Carnistin mal geschaut, war ein Tipp von einer Bekannten, die hat Depressionen, mit dieser Ergänzung hat sie mehr Power.
Neben dem körperlichen Wohlbefinden nimmt auch die geistige Belastbarkeit zu, denn Stress und Müdigkeit werden positiv beeinflußt, und wir können so ein natürliches Immunschutzschild aufbauen. Förderung der Regeneration, Stabilisierung des Immunsystems und auch Schutz des Herzens sind elementare Aufgaben, die eine richtige Ernährung unterstützen kann. Dabei gewinnen Nährstoffe vermehrt an Bedeutung, z. B. die klassischen Vitamine und Mineralien, aber auch Aminosäuren, Q10, Creatin und L-Carnitin. L-Carnitin gehört zu den interessantesten und meist diskutierten Nahrungsergänzungen auf dem Weltmarkt. Es existieren zahlreiche Thesen und Befunde über die Wirksamkeit bzw. das Wirkungsspektrum von L-Carnitin gerade beim Menschen: Gefäßerweiterung, Muskelkaterprophylaxe.
Ist zwar für Sportler gedacht, aber das was wir leisten, ist auch Sport. Kennt das jemand ?
lg Gundrunf70t1191p19915n2.gif - Bild entfernt (keine Rechte)
nun habe ich mir L-Carnitin mal bestellt und nehme es seit zwei Tagen.
Acetyl-L-Carnitin spielt aufgrund seiner Fähigkeit zur Regeneration der Nervenzellen eine besonders wichtige Rolle und ist zweitens in der Lage, den zellulären Energiestoffwechsel zu erhöhen. Am stärksten ist Acetyl-L-Carnitin in den Gehirnzellen vertreten, wo es die funktionellen Leistungen des Gehirns steigert, die Reizübertragung durch Nervenbotenstoffe verbessert und die Zellenergie und Wachheit erhöht.
ich weiß nicht ob es Zufall ist oder ob das an L liegt, bin fitter, nicht müde und hatte beim Kochen keine Kreuzschmerzen. Habe mir nur eine kleine Dose bestellt, da ich nicht wußte, wie mir das bekommt. Biotin nehme ich weiter.
Heute hatten wir wieder Sonne pur, war sogar auf der Terrasse, nur etwas Wärme wäre gut.
lg G
Verbesserte Nervenreizübertragung
Acetyl-L-Carnitin hat die Fähigkeit, den Stoffwechsel der Nervenzellen anzuregen. Möglich ist das, indem es die Rezeptorsensibilität, also die Erregbarkeit der Nerven, auf die beiden Nervenbotenstoffe Acetylcholin und Serotonin verbessert. Während Antidepressiva den Abbau dieser Botenstoffe verhindern und dabei bemerkenswerte Nebenwirkungen haben, wirkt Acetyl-L-Carnitin nicht manipulativ auf den Nervenstoffwechsel. Es optimiert lediglich die Rezeptorsensibilität und steuert der allgemeinen alterstypischen Desensibilisierung der Rezeptoren entgegen.
Hatte mich vor ein paar Tagen mit Dr.Jutta Scheiderbauer unterhalten. Sie macht keine Therapie, es geht ihr gut, hatte aber auch schon andere Tage sprich Fatigue , ziemlich heftig erlebt. Ich habe heute nachgefragt über Fampyra, ihre Antwort......Nein, nehme ich nicht, aber finde es durchaus einen Versuch wert. Etwas 30% der Betroffenen sprechen angeblich drauf an, seist keine Immuntherapie, man darf es nur nicht überdosieren, da es sonst eine erhöhte Rate an Krampfanfällen versuchen könnte. LG Jutta.
Mit meiner Physio habe ich wegen dem Rudergerät gesprochen, so begeistert war sie nicht, ich sollte erst mal ausprobieren, na ja, da habe ich meine chi-maschine geholt, das war ja ein Akt, bis ich unten war und dann mußte ich ja auch wieder hoch, meine Güte, werde es aber trotzdem öfters nehmen, verkehrt ist es bestimmt nicht.
Nun gönne ich mir Ruhe, denn Power plate und Chi-Maschine das reicht für heute. lg G
[quote="GG"|p8276]Hatte mich vor ein paar Tagen mit Dr.Jutta Scheiderbauer unterhalten. Sie macht keine Therapie, es geht ihr gut, hatte aber auch schon andere Tage sprich Fatigue , ziemlich heftig erlebt. Ich habe heute nachgefragt über Fampyra, ihre Antwort......Nein, nehme ich nicht, aber finde es durchaus einen Versuch wert. Etwas 30% der Betroffenen sprechen angeblich drauf an, seist keine Immuntherapie, man darf es nur nicht überdosieren, da es sonst eine erhöhte Rate an Krampfanfällen versuchen könnte. LG Jutta.
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04.03.2016 09:26 (zuletzt bearbeitet: 04.03.2016 11:28)
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