WENN WIR AUFHÖREN, DAS FALSCHE ZU TUN, GESCHIEHT DAS RICHTIGE VON SELBST

hat ihr schon was von der AlexanderTechnik gehört, oder auch schon abgewendet ?
Welche Erfahrungen habt ihr, Erfolg oder ........

Alexander-Technik zählt zu den sogenannten „Body-Mind-Techniken“. Diese Methoden setzen auf das enge Zusammenspiel mentaler und körperlicher Prozesse, anstatt auf die gezielte Stärkung einzelner Muskelgruppen. Durch eine erhöhte Körperwahrnehmung lernt man mit der Alexander-Technik überflüssige Anspannungen und Kraftanstrengungen sein zu lassen.

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habe seit ewiger Zeit wieder mal kalte Füße und muss Socken anziehen, bin echt froh, denn die heißen Füße waren die Hölle.

lg G