Krippeln wer kennt das nicht, sehr unangenehm.

Falls ein Vitaminmangel (Vitamin B12, Pantothensäure) das Kribbeln verursacht, sollten Sie Ihre Ernährung anpassen: Viel Vitamin B12 steckt zum Beispiel in Leber, Fleisch, Fisch, Milch, Eiern sowie in pflanzlichen Lebensmitteln, die mittels Gärung hergestellt wurden (wie Sauerkraut). Gute Quellen für Pantothensäure sind Leber, Muskelfleisch, Fisch, Milch, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.

Magnesiumreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Milch und Milchprodukte, Leber, Geflügel, Fisch, verschiedene Gemüsearten und Kartoffeln helfen, wenn das Kribbeln auf einem Magnesiummangel beruht.

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Rosmarin Fußbäder sollen angeblich auch helfen.

LG G