Als ausgebildeter Diplom-Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Rehabilitation/Prävention habe ich dieses Trainingsprogramm, das auch für Menschen mit Multipler Sklerose geeignet ist, an der Universität Potsdam mitentwickelt*. Freuen Sie sich auf ein sanftes Kraft-Training, das durch das eigene Belastungsempfinden individuell gesteuert werden kann. Sie können die Übungen ganz bequem zu Hause machen – wann Sie wollen und so oft Sie möchten und das ohne großen Geräteaufwand.

http://www.aktiv-mit-ms.de/ms-training/bewegungstraining/